• redigeret DSC 8755
  • Vildmænd 4ved Egebjerg Mølle - Copyright Mads Claus Rasmussen 15
  • Vildmænd1 på tur ved Christiansminde Copyright Mads Claus Rasmussen 23
  • Vildmænd2 på tur ved Christiansminde Copyright Mads Claus Rasmussen 22
  • 4
  • 5

  • 6
  • 7
  • 8
  • slide

  • 10
  • 11
  • 12

  • IMG 5952
  • IMG 5956
  • IMG 5975
  • IMG 5977
  • IMG 5986
  • IMG 5987
  • 5Vildmænd ved Egebjerg Mølle - Copyright Mads Claus Rasmussen 1
  • IMG 5992
  • Vildmænd 1ved Egebjerg Mølle - Copyright Mads Claus Rasmussen 22
  • Vildmænd 3ved Egebjerg Mølle - Copyright Mads Claus Rasmussen 17
  • 2
  • Kronprinsen
  • Simon sprængte rammerne for, hvad man normalt ville forvente af et sådant foredrag Carl Aage Jensen Bestyrelsesformand i C.C. JENSEN A/S
  • Kursus for stresseramte mænd
  • Naturens balance
  • Opmærksomhed
  • Foredraget handler om bla. livskvalitet, ledelse og motivation forklaret ud fra evolutionspsykologien
  • Hvilke redskaber skal man have idag for at overleve. Hvorfor reagere du som du gør i en pressede situation
  • Kan du handle i skærpede omstændigheder? Er du en helt?
  • Hvad er bevidsthed og hvornår fik vi det? Had er meningen med livet? " det gode liv" Hvordan vælger vi den partner vi gør?
  • I foredraget indrager jeg fortællingens kraft og drame til at gøre komplekse ting forståeligt.
  • Foredraget kommer ind på indlevelse og empati.
  • Jeg slutter af med en dialog, hvor jeg uddyber og referer til forskningen på de forskellige områder. Folk har altid rigtig mange spørgsmål. Så sæt tid af til opsamlingen.
  • "Du er ikke den samme før og efter foredraget".
  • Forklaring på Big Bang og universtes udvidelse
  • Om vores solsystem og jordens skabelse
  • Om Galileo Galilei
  • Om Newton
  • Telefonens historie
  • Om Albert Einstein
  • Kursus Stressramte mænd
  • Bohrs atom model
  • Kursus for stresseramte mænd
  • Kursus for stresseramte mænd
  • Kronprinsen for den gode historie

Bestil et foredrag: kontakt: Simon @vinatur.dk eller ring på tlf. 60256666 eller 24886291

For: Uddannelse, kursus og temadage: www.vinatur.dk

Her er en artikel i videnskab.dk om min forskning om at bruge naturen som behandler med stress.

http://videnskab.dk/krop-sundhed/maend-i-livskriser-skal-mandehoerme-i-skoven   

Norske nyheder: 

http://www.hegnar.no/Nyheter/Livsstil/2017/09/Menn-i-livskriser-boer-flytte-til-skogs

BT Sundhed

https://www.bt.dk/sundhed/klar-fra-videnskab-ny-forskning-maend-i-krise-skal-vaere-vildmaend-i-skoven

Strandsafari:https://oure.dk/nyheder/sommerkurser-nyheder/strandsafari-tilbage-til-roedderne

Foredrag for CC. Jensen om bæredygtighed, det mentale samspil og genforeningen med naturen for at komme tættere på det gode liv.

Simon sprængte rammerne for, hvad man normalt ville forvente af et sådant foredrag. Han indledte med at melde klart ud, at han ikke som tidligere ville male dommedagsscenarier, og kastede sig med smittende begejstring ud i en lystfyldt fortælling om det livsnødvendige samspil mellem natur, krop og psyke, som gjorde stort indtryk på forsamlingerne. I stedet for at give formaninger, talte Simon til vores iboende, hengemte længsel efter at blive (gen-)forenet med naturen. Det var ret genialt, meget gribende og i sandhed motiverende for at tænke og leve mere bæredygtigt.

Carl Aage Jensen
Bestyrelsesformand i C.C. JENSEN A/S

Foredrag til HK chefkonference

Der var stor begejstring på vores chefkonference for Simon Høegmark, og det var blandt andet fordi han gik meget op i naturens sammenhæg med / indflydelse på vores psyke.

Mette Langenge

Chefkonsulent HK Kommunal

 Tv. avisen DR 1: Kursus for  mænd med stress, angst og depression: Tv. avisen 18.30 DR 1

https://www.facebook.com/P4Fyn/videos/814317958654163/

Naturen forvandler stressramte til vildmand: Magasinet Danske kommuner d. 21-01-20016

TV2 fyn: Naturen lindre stress: Her jeg i studiet om fortæller om forskningen.

http://www.tv2fyn.dk/artikel/naturen-lindrer-stress

Jeg tilbyder foredrag indenfor:

  •  Natur, krop og psyke
  •  Stress
  •  Evolutionspsykologi
  •  Foredragene bygger på mit PhD. projekt om Natur og Psyke.

Nogle vælger et kombineret foredrag med elementer fra de fire foredrag, så det kan målrettes lige præcis deres målgruppe.

Målgrupper:.Ervervslivet, Sundhedssektoren  eller personalegrupper i kommunerne, undervisningsektoren og foreningslivet.

Foredragene bygger på den nyeste forskning inden for området, og er forklaret ud fra evolutionspsykologien. Jeg har fordybet mig i de områder, der har en dokumenteret effekt, så der er en naturlig forklaring.

 

Aktuelt

Af hjerneforsker: Kjeld Fredens

Amygdala, eller mandelkernen, er den del af hjernen, der håndterer frygt og forsvarsreaktioner.

I forbindelse med intenst stress eller langvarig depression sender amygdala skadelige stresshormoner ud i andre dele af hjernen. Blandt andet til hippocampus.

Hjerneregionen hippocampus spiller en rolle i forhold til vores hukommelse og evne til

refleksion. Ved intenst stress eller langvarig depression kan hippocampus tage skade og blive mindre.

Der er påvist en direkte sammenhæng mellem antallet kamphandlinger og hippocampus svindende størrelse hos soldater med posttraumatisk stresssyndrom.

Ophold i naturmiljøer har påviseligt en gavnlig effekt på vores evne til at reflektere og sætte tingene i sammenhæng. Naturen har derfor positiv effekt på hippocampus størrelse og funktionsdygtighed og kan bruges i behandling af stress og psykiske lidelser.